die Liste ist lang, mehr Bewegung, weniger Essen, mit dem Rauchen aufhören, weniger Stress, mehr Zeit für Familie und Freunde ...
Viele gute Vorsätze sind schon nach ein paar Stunden vergessen, aber vielleicht ist es ja diesmal ganz anders.
Sie haben sich den Personal Fitness Trainer mit nach Hause genommen, das Ganzkörpertraining kann beginnen. Es stehen nur 15 Minuten zur Verfügung, kein Problem. Es kann auch ohne Geräte trainiert werden. Sie können ja auch den Grabbe-Stick oder das Minitrampolin ausprobieren. Vielleicht ist der Zumbakurs mit der Freundin das Richtige!
Auch für den Mann oder Freund kann gesorgt werden.
Egal, wofür Sie sich entscheiden, Fitness, Kraftsport, Radsport oder Reitsport, wir wünschen viel Erfolg beim Durchhalten!!!
H.K.
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