Schwitzen Sie auch?

Da haben wir den Juni als kältesten Juni seit 30 Jahren beschimpft und nun kommt's umso dicker.
Wer hätte noch vor einer Woche gedacht, dass man vor Hitze nachts nicht schlafen kann.
Hier gibt es ein paar ungewöhnliche Tipps, wie Sie die Hitze besser ertragen können.

1. Mit Shampoo Kühlung verschaffen.
    Geben Sie 4-5 Tropfen Teebaumöl ins morgendliche Haarshampoo und sie haben den
    ganzen Tag  eine angenehme Kühlung der Kopfhaut.

2. Anti-Schweiß-Bad
    Wenn Sie 12 Esslöffel Bockshornkleesamen ins lauwarme Badewasser geben,
    beruhigen sich die Schweißdrüsen.

3. Yoga
    Zunge spitzen oder rollen, leicht aus dem Mund strecken, durch den offenen Mund
    einatmen, durch die Nase ausatmen. Schon nach wenigen Atemzügen kühlt die Zunge
    ab und die Körpertemperatur sinkt.

Wer das mal ausprobiert hat, kann ja mal Bescheid sagen, ob es funktioniert.

Den besten Tipp las ich kürzlich: Sommerkleidung anziehen!
Das hätte ich früher wissen sollen, dann hätte ich Stiefel und Handschuhe doch besser weg
gelassen.

Vielleicht helfen auch diese Bücher:

 

 

 

 

Alles nicht so ernst nehmen.  
R.K.